吃饭细嚼慢咽能减肥吗?
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：吃饭细嚼慢咽能减肥吗?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
吃饭细嚼慢咽，对于减肥是没有关系的，细嚼慢咽是一种比较好的饮食习惯，这样可以使进入胃内的食物容易消化，对胃造成刺激，而且细嚼慢咽可以使唾液充分的混合食物，也能够起到促进消化的作用，对于胃肠功能不好或者食管疾病的患者，更要注意养成细嚼慢咽的习惯，如果想要减肥，还是要通过科学合理的饮食控制和进行有效的体育运动来达到目的
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2021-05-09 11:46
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