高三学生应该吃什么补脑
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：高三学生应该吃什么补脑
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好！
高三学生比较疲劳费脑，可以进食一些食物来补脑抗疲劳。首先建议每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，可以提供优质蛋白和卵磷脂，对大脑有增智作用；可以吃鱼，尤其是深海鱼，为大脑提供优质蛋白及氨基酸；多吃蔬菜水果及坚果补脑益智。
投诉
2022-11-24 19:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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