膝盖弹响运动多有痛感

病情分析：
你好，根据描述的情况，年轻人旅行10天以后，出现膝盖不舒服活动时有弹响疼痛，应该是由于关节的韧带劳损造成的。建议近期适当少走路，同时注意关节的保暖，尤其是夜间保暖很重要，走路时尽量戴护膝，通过休息，上述症状会逐步好转的，平时适当锻炼身体，增强体质，开始运动强度不要太大，循序渐进

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，是长时间旅行后感觉到膝关节部位疼痛不适。

指导意见：
通过你的描述是长时间旅行后感觉到膝关节部位疼痛不适。不知道有没有红肿等现象，这种情况应该与劳损有关。只要没有明显的肿胀现象就不要紧。注意近期先不要做剧烈活动，可以进行局部热敷。如果疼痛明显可以口服布洛芬之类的药物治疗。