生姜峰蜜减肥这么配放
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：生姜峰蜜减肥这么配放
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
生姜蜂蜜水尽量在早晨空腹口服，生姜50克与蜂蜜一勺，共同加入500毫升热水中浸泡10分钟以上，在生姜蜂蜜水的温度30~35度之间，在早晨空腹口服这种服用方法能起到减肥效果，同时也应该严格控制饮食，建议不要吃高热量的食物，每餐主食不要超过100克，最好再搭配，每天坚持运动90分钟，这样减肥效果更好
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2021-05-09 17:46
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