2021-05-09 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:每天睡不醒的感觉,脖子后面和头不舒服,昏昏沉沉的。
满意答案
病情分析:
你好,从以上情况来看,睡醒后总感觉睡不醒的感觉,颈部和头部感觉不适,每天感觉昏沉,这种情况提示可能存在睡眠质量下降,建议可以接受心理测评和多导睡眠监测检查,可以考虑去当地正规医院精神卫生科就诊。
其他答案 (1)
病情分析:
从你的描述知道,睡眠不足可以出现身体的不适表现,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和学习造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,睡前不玩手机或游戏,减轻压力,精神放松,调整好自己的心态,保持情绪稳定,心情愉快。