有什么健康的减肥方法吗？
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：有什么健康的减肥方法吗？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
加强运动，通过运动来消耗多余的热能，并注意减少巧克力，碳水化合物和脂肪类食品的摄入，可以达到健康减肥的效果。通常来说运动30分钟以内，多是消耗的葡萄糖，超过30分钟，就会消耗脂肪，起到减肥效果。
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2021-05-09 15:13
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