我怀孕五个月了晚上老失眠怎么办
2021-05-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：我怀孕五个月了晚上老失眠怎么办
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- 张印星 副主任医师
- 黄石市中心医院
病情分析：
不要心理压力过大，放松心态。白天可适度参加有益身心健康活动，转移注意力，减少白天睡眠时间。睡前用泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠。调整心态很重要。
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2021-05-09 15:02
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