2021-05-09 1人回答
健康咨询描述:颈椎不好该如何选择枕头
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病情分析: 首先不要枕过高的枕头,一般有自己拳头的高度就可以,如果可以的话,不用枕头也是一个很好的选择。建议平时少低头,不要长时间一个姿势,避免受凉,可以对颈部肌肉进行锻炼。
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