缺钙腿疼的症状怎么办
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：缺钙腿疼的症状怎么办
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- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
缺钙会造成腿疼、骨关节酸痛、肌肉痉挛以及腿脚抽筋的现象。严重的缺钙会影响日常的活动能力，缺钙最常见的改善方式是通过食补的方式改善，可多吃奶制品、豆制品、蛋类食物补充身体所需的钙质。严重的缺钙的人群需要通过服用钙片或钙剂的方式进行补充，平时适当的进行运动，也可以促进人体对钙的吸收。
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2021-05-09 17:16
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