减肥期吃瓜子会胖吗?
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：减肥期吃瓜子会胖吗?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间应该避免吃瓜子，瓜子中含有较高的热量及油脂。食用过多可引起肥胖，对减肥无益，减肥期间要严格控制热量的摄入，不吃油腻，油炸，高热量，高脂肪食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食控制的同时，进行有效的体育运动
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2021-05-09 18:51
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