2021-04-29 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:女,17岁,减肥,吃瓜子会胖吗?
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指导意见: 适量吃一些是没有问题的,建议您合理控制饮食,多吃新鲜水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物的摄入,每天坚持体育锻炼来进行减肥,多做有氧运动,比如跑步瑜伽游泳都是很不错的减肥运动。
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