优酸乳是碱性还是酸性？
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：优酸乳是碱性还是酸性？
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- 张桂芬 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
牛奶是弱碱性的，但是发酵后是酸性的，有助于消化，胃液也是酸性的，所以酸奶是酸性食物，晚上喝酸奶有很多好处，从补钙的观点来看，睡前要吃适量的富含钙质的乳品，因为身体在晚上不在消耗含钙的食物，当钙代谢在睡眠过程中，仍在悄然进行，酸奶中含有乳酸有助于人体夜间胃肠蠕动。
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2021-05-09 18:53
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