焦虑症还是抑郁症还是双相障碍？

病情分析：
你好，这位女士。从你描述的情况来看呢，这种状况暂时不考虑双向情感障碍的可能。当然具体的需要对你的问题进一步了解的更多。从你上面描述的资料来看。暂时可以考虑，如果从诊断的角度来说，初步可以考虑抑郁及焦虑的混合状态。

指导意见：
另外你看这种状况从小到大一直存在。也就意味着这种状况和一个人一直存在在内心里的某种状态，甚至涉及到人格层面，可能是有紧密相关的。所以呢，目前的这种状况，我建议你到医院精神科或者心理科去明确一下。目前这种状况建议首先心理治疗，必要时同时药物。

病情分析：
不要随意给自己贴标签，任何病症都是需要医生检查确认后的。最近工作或是家庭压力很大吗？要学会缓解压力。

指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。平时可以通过运动、聊天等方式宣泄不良情绪。睡前喝牛奶，听舒缓音乐，睡前半小时不看手机。