2021-05-09 1人回答
健康咨询描述:小燕飞可以锻炼腰部肌肉吗?
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病情分析: 一般来说,锻炼腰部的肌肉,尤其是有了腰椎间盘突出之后,更要锻炼腰肌的力量,传统的最有效的锻炼方式都采取小燕飞的姿势,当然动作不要太大,千万不能造成人为的伤害
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