在家原地慢跑能减肥吗？
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：在家原地慢跑能减肥吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
在家原地跑达到运动量，每天至少要达到50分钟，同时严格控制饮食，这样也能够起到减肥的功效，不要听信广告宣传的药物以及一些不正常的减肥办法减肥，要长期坚持。
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2021-05-10 06:12
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