柠檬和蜂蜜减肥是饭前喝还是饭后喝好
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：柠檬和蜂蜜减肥是饭前喝还是饭后喝好
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
柠檬属于水果，本身就含有一定的热量，蜂蜜含有较多的糖类。不管是饭前还是饭后进食，柠檬和蜂蜜都不可能减肥，而且过多进食蜂蜜可能会加重肥胖。建议调整饮食，限制进食高脂高热量食物，适当运动，不要相信这些偏方。
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2021-05-09 22:20
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