2021-05-09 1人回答
健康咨询描述:脱发较严重怎么办?
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指导意见: 平常每天可以使用木梳在头皮上梳头,促进头皮的血液循环;规律生活,劳逸结合,适量运动,不要贪吃口味较辣刺激性食物,多吃蛋白质含量丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,控制脂肪糖类饮食,不抽烟不饮酒,营养均衡,保持良好的心态,保证充足的时间睡眠;也可以在医生的指导下口服养血生发胶囊。
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