睡不着觉吃什么食物能好
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：睡不着觉吃什么食物能好
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- 徐飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
睡不着觉可以在睡前喝杯热牛奶，可以促进睡眠，睡不着觉是由于植物神经调节紊乱造成的，可以口服调节和营养神经的药物，如谷维素，维生素B配合镇静安眠的药物，比如艾司唑仑片治疗可以缓解症状。
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2021-05-10 06:15
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