2021-05-10 1人回答
年龄:31岁
健康咨询描述:男,31岁,肥胖,请问怎样减肥
满意答案
病情分析: 减肥就是让摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率达到减肥的目的,也就是要控制住嘴,不吃热量高的食物,比如油炸食品,要迈开腿,进行有效的运动,持之以恒
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