坚持锻炼能预防骨质疏松吗？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：坚持锻炼能预防骨质疏松吗？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
坚持锻炼对预防骨质疏松有一定的效果。建议平时可以吃点钙剂进行补钙，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤，天气好的时候要多晒晒太阳，促进钙的吸收。
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2021-05-10 07:07
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