骨质疏松如何锻炼？
2021-02-03 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松如何锻炼？
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
骨质疏松可以补钙吃钙片等，同时口服维生素D3，适量运动，比如散步、慢跑等，多晒晒太阳，食用含钙丰富的食物比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等，都是有利于恢复的。
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2021-02-03 13:43
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