如何转移注意力调节心理？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：如何转移注意力调节心理？
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
想转移注意力调节心理患者，那就一定多培养些兴趣爱好，兴趣爱好多了以后，找一些投入的事情，感兴趣的事情去做对负面的一些心理情绪等，就会关注的少，比方说可以听一些轻音乐，做户外运动看书等等都是可以的。
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