睡眠质量非常差，而且还总犯困是什么原因？
2021-05-10 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：睡眠质量非常差，而且还总犯困是什么原因？睡眠质量非常差，而且还总犯困是什么原因？睡眠质量非常差，而且还总犯困是什么原因？睡眠质量非常差，而且还总犯困是什么原因？
满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，根据你讲述的这些情况，自己睡眠质量非常差而且还总是犯困，首先考虑是神经衰弱，心理或精神因素有关的。
指导意见：
建议平时应该到正规医院进行咨询，在医生的指导下吃安神类药物进行调理，需要养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，每天坚持进行体育锻炼增强身体免疫力进行观察的。
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2022-08-25 21:33
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