2021-05-10 1人回答
健康咨询描述:跳舞毯减肥一个月几斤?
满意答案
病情分析: 每个人的体质不一样,减肥掉肉的速度也是不一样的,只要坚持运动适当的饮食控制就会减肥成功的,练跳舞毯减肥,每天至少坚持跳一个小时左右的时间,同时也要配合饮食疗法,饮食上一定要控制好饮食的总热量,主要是多吃蔬菜和水果,减少一些高热量食物的摄入
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