2021-05-10 1人回答
健康咨询描述:扫地容易出现腰椎病复发吗?
满意答案
病情分析: 在扫地的时候要尽量的保持腰部直立和伸展状态,不要总是弯着腰扫地这样的话一般是可以有效的避免椎间盘突出症状的复发的另外,在生活中也需要合理的腰部的功能锻炼,比如说平板支撑运动小燕飞运动,5点支撑,运动吊单杠等运动来增强腰背部肌肉的力量和强度,可以加强对于腰椎的保护,尽量的避免症状的发作。
取消确定