失眠嗜睡多梦晚上睡不着，白天入睡相对容易。
2021-05-10 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：晚上睡不着，白天入睡相对容易，但是一两个小时就会醒一次。有时候莫名其妙的想哭。想一个人呆着又怕一个人呆着。要么熬大通宵好几天不怎么睡觉，要么会突然几天睡不醒，睡十几个小时。我这是怎么了，我以前作息睡眠听好的，不知道什么时候开始这样了，最少感觉有半年了。
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你晚上睡不着，白天入睡相对容易，但是一两个小时就会醒一次，多梦，有时候莫名其妙的想哭。想一个人呆着又怕一个人呆着，时间半年多了，只能说有患神经症或轻度抑郁症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
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2021-05-10 10:45
其他答案 (1)
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- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
你好，造成你这种情况的原因，首先考虑存在睡眠质量下降，引起的失眠，多梦，生物钟紊乱等情况，另外也不排除存在具体器质性病变造成的影响！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，调整生物钟至规律水平，保证充足的睡眠，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，慢慢看看效果！
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2021-05-10 10:37
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