预防骨质疏松要注意什么
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：预防骨质疏松要注意什么
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
首先平常不要抽烟喝酒，不要喝咖啡浓茶，平常要多锻炼身体，多晒太阳，饮食方面应该多吃大豆制品，奶制品，多吃海鲜，还有蔬菜水果，还要配合增加富含维生素的食物，这样是可以促进钙的吸收。出现有骨质疏松引起有疼痛的症状，配合口服非甾体类镇痛的药物治疗，具体用药遵医嘱。
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2021-05-10 11:38
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