紫薯怎么吃减肥法？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：紫薯怎么吃减肥法？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
紫薯是一种比较健康的食物，含有的营养物质特别的丰富，所以减肥的时候适当的吃一些紫薯是可以的，可以蒸着吃，也可以熬粥。减肥期间一定要控制住自己的饮食，不要多吃，而且一定要少吃。多做一些有氧运动来消耗能量。
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2021-05-10 20:23
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