近期总是没精神，犯困
2021-05-10 2人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：没什么精神，下午下班总是感觉到特别困，会顶不住睡觉，是会不会是血稠？
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满意答案
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- 李丽 二级心理咨询师
- 阳信县人民医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己最近没精神，容易犯困。
指导意见：
不知道最近在你的工作和生活中有没有发生过什么事情，晚上有没有熬夜的问题，平时每天能睡几个小时，你还不到三十岁，应该不是血稠，你可以去医院做个血常规检查，看看有没有贫血的问题。建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证每天的睡眠时间。其次，加强体育锻炼，运动可以缓解这种没精神的问题，达到身心放松下来。
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2021-05-10 14:24
其他答案 (1)
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- 沈山 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述，其实你所说的这种情况跟血仇是没有关系的，其实你容易犯困和没有精神，很有可能是没有充分休息好的情况。
指导意见：
因为当一个人没有休息好的情况下，就会没有精神，没有精神，就是干啥东西都没有利息，所以你这种情况需要提高自身的睡眠质量。如果睡眠质量不好的话，可以适当的口服安神补脑液或者谷维素片来提高自身的睡眠质量。
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2021-05-10 14:27
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