哪些食物含有高含量的叶酸？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：哪些食物含有高含量的叶酸？
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满意答案
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- 张富华 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
很多动植物的食品中都含有叶酸，其中动物肝脏肾脏，蛋类，豆类中的蚕豆蔬菜中的芹菜，以及水果中的梨，柑橘，香蕉，都是叶酸良好的食物来源，叶酸是一种水溶维生素容易被光破坏，在食物储存或者烹调过程中，叶酸经常会大量的丢失。
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2021-05-10 16:09
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