腰间盘突出怎么缓解以及注意事项
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：腰间盘突出怎么缓解以及注意事项
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
病情分析：腰椎间盘突出症表现为腰痛伴有下肢的放射性疼痛或者麻木。平时不要运动过量，可以通过矫正姿势使腰部保持直立挺拔，减轻突出物对神经和脊髓的压迫，使症状减轻。
意见建议：锻炼稍微感觉疲劳、不适就要休息，定制适当的运动量，不可参加剧烈的体育锻炼。
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2021-05-10 15:55
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