颈椎生理曲度变直怎么通过锻炼恢复呢
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：颈椎生理曲度变直怎么通过锻炼恢复呢
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
如果有颈椎曲度变直，平常可以进行拱桥式运动，可以进行平板支撑俯卧撑。可以有效的缓解颈椎肌肉劳损的症状，可以帮助生理曲度的改变。尽量不要长期低头，不要长期一个姿势。
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