2021-05-10 1人回答
性别:男
健康咨询描述:晚上老失眠可以怎么办
满意答案
病情分析: 你晚上老是出现失眠,像这种就需要去专业的精神卫生中心就医,挂睡眠,可让医生实际的面诊一下,找到引起失眠的原因,才好对症治疗的必要时,也可以适当的吃一些助眠的药,平时养成良好的休息睡眠规律,对睡眠不要过度的关注,不要担心,睡不着,要对自己做出很困的心理暗示。
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