2021-05-10 2人回答
健康咨询描述:高血压要如何预防
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指导意见:
高血压的患者治疗主要是采用降压药物治疗,如果是继发性高血压,比如存在肾上腺占位,有可能通过外科手术的方式切除占位,高血压有可能就有所缓解,预防主要是以生活方式干预改善为主。平日里要注意低盐低脂的饮食,如果是单纯高血压,建议应当将每日摄入食盐的总量控制在6g以下。如果出现高血压肾损害或者肾性高血压,建议患者应当将每日食盐的摄入总量控制在3g以下,因为高血压本身与年龄和体重成正比。所以建议高血压的患者一定要注意运动减肥,才可以更好的预防高血压加重,也可以更好预防并发症的产生,平日里还要保持心情愉悦,定期要注意监测血压以及肾功、肝功等血液化验指标。
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指导意见:
预防高血压一般是不需要进行吃药的,预防高血压可以调理日常的饮食。饮食过于油腻和长时间的使用含盐成分较高的食物,容易引起身体高血压的发生,可以多吃一些芹菜,有降脂降压的功效,能够预防高血压的发生,平时饮食一定要少吃,少盐少油。