高血压该如何调整生活方式？
2021-05-10 2人回答
健康咨询描述：高血压该如何调整生活方式？
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好，如果患有高血压病。建议养成良好的生活习惯，低盐低脂肪饮食，避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜，情绪波动，等使血压升高的因素，戒烟戒酒。不喝浓茶和咖啡。
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2021-05-10 22:37
其他答案 (1)
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- 童文娟 主治医师
- 乐山市人民医院
病情分析：
如果有高血压，首先要从饮食上要清淡饮食，尽量少吃盐，少吃肉类，多吃蔬菜，还有就是适当的运动，不能过度劳累，平时要不要喝酒，不要熬夜，保持良好的心态，不能有大的工作，生活压力。
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2021-05-10 22:35
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