2021-05-10 2人回答
健康咨询描述:高血压患者锻炼时要注意什么?
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病情分析:
高血压患者在锻炼的时候适合做一些有氧的运动,不要进行剧烈的运动,免剧烈的运动刺激血压进一步增高,发生意外情况。可以进行游泳,慢跑,快走。骑自行车等。另外需要在血压控制平稳的情况下进行锻炼,锻炼时间根据个人情况来掌握,避免时间过长。
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病情分析:
高血压患者,如果血压140-159/90-99毫米汞柱以上,出现剧烈运动,容易引起血压突然增高,达到180/110以上,产生头疼、头晕或者出现高血压危象及脑出血。所以高血压病人不能超强运动,可以轻度的活动,如散步、打太极拳、做健身操等。