2021-05-10 2人回答
性别:女
健康咨询描述:坐月子鸡汤怎么炖下奶
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病情分析:
你好,炖汤,又没有什么花样,炖烂炖透,汤里面有营养物质就好,坐月子多喝一些汤汤水水的食物,都有利于下奶,此外还要让宝宝经常吸吮乳头,刺激乳头要将乳房内的乳汁吸空,这样更有利于产奶,还有就是被忽视的,要保证睡眠,人过于疲劳也影响乳汁的分泌。
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病情分析:
一般坐月子期间最好是炖点乌鸡。乌鸡含有大量的营养物质,而且也可以治疗很多的妇科疾病。在炖鸡的过程中必须要用慢火,让营养成分大量的进入汤里。如果打算下奶,最好是用甘草炖猪蹄儿,效果是特别明显的。