腰突病游泳前要注意什么？
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：腰突病游泳前要注意什么？
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
腰突患者游泳前要做好充分的准备，避免水温过低。平时要注意休息，避免腰部的剧烈运动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，在家里可以练习小燕飞式，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
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2021-05-11 06:19
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