如何避免早泄现象

病情分析：
在日常要形成有规律的生活，克制性冲动，不能频繁手淫，在选择内衣时要穿戴宽松，避免对阴茎龟头敏感性摩擦，要少喝酒、抽烟、熬夜等。注意适当锻炼，增强体质。

病情分析：
早泄是指性生活时间不足两分钟就会出现射精的行为，病发早泄的因素比较多，比如存在过度手淫、作息不规律、吸烟、压力过大等因素是有关系的，平时可以加强自身的体育锻炼，及时改正不良的生活习惯对疾病的恢复有很大的帮助。

病情分析：
早泄主要是龟头敏感引起的，如果存在手淫的情况，要尽快戒除，加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，提升自身的免疫力，不要经常熬夜，不要过度劳累，同房前还可以喷涂泊艾延时喷剂，降低敏感度，帮助改善早泄的问题。