原发性高血压该如何生活治疗？

指导意见：
原发性高血压通常是由遗传问题引起的。当高血压发生时，使用长期抗高血压药物。长效抗高血压药能缓慢、稳定地降低血压，对假血管的刺激较小，不会引起血压升高和降低的现象。使用抗高血压药物治疗时，应尽可能注意清淡饮食，并要求低盐低脂饮食。

指导意见：
原发性高血压确实可以生活治疗，而对于高血压的治疗来说，适当地体力活动及控制饮食中的盐摄入量与药物治疗同样重要，目前建议每天坚持一小时以上的无任何任务的轻度体力活动，如散步、慢跑、太极拳、八段锦、羽毛球等。食盐摄入量的控制对盐敏感型高血压更为重要，普通高血压者应将每日的盐摄入量控制在6克以内。