在生活上高血压患者要注意些什么
2021-05-11 2人回答
健康咨询描述：在生活上高血压患者要注意些什么
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满意答案
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- 谷平 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
高血压患者在日常生活当中要注意禁烟限酒，低盐低脂饮食，控制食盐的摄入量，饮食要清淡。多吃一些富含钾的食物，多吃些蔬菜水果，适合吃谷物，豆制品等。要做好对情绪的管理，保持心情舒畅，避免精神紧张，焦虑。控制好体重，体重超重时需要减肥。坚持锻炼身体，劳逸结合，不要熬夜，作息要有规律。要规范应用降压的药物监测血压。把血糖，血脂控制好，定期复查。
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2021-05-11 13:32
其他答案 (1)
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
1、低盐低脂饮食，将每天的食盐量控制在6克以下，不吃油腻食物以及含胆固醇高的食物；2、不熬夜：生活作息要规律；3、多运动锻炼，将体重控制在标准范围之内
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2021-05-11 13:17
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