早餐吃油条好吗？
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：早餐吃油条好吗？
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满意答案
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- 周旭 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
你好！
早餐可以吃油条，但是不能经常吃，建议一周吃1~2次比较好，油条油饼都是高温油炸的食品，食品经过高温，油炸营养素会被破坏，还会产生致癌物质，对人体健康不利，此外油条和其他的煎炸食品，一样存在油脂偏高，热量高的问题，早上进食不易消化，所以早餐不建议经常吃，另外建议早餐还是以清淡为主比较好。
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2021-05-11 19:18
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