腰突症手术之后坐姿要注意啥？
2021-05-11 2人回答
健康咨询描述：腰突症手术之后坐姿要注意啥？
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满意答案
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
患者腰突症手术之后的坐姿要注意什么，不仅要注意生活中的一些故事，采取正确坐姿，不可久坐沙发矮凳避免弯腰负重，坚持做扶腰直起下蹲运动，防止复发。同时还需要加强自己的腰背肌肉锻炼。
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2021-05-11 16:07
其他答案 (1)
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
在坐着的时候要保持腰部的直立伸展状态，尽量的避免弯腰塌背的情况尽量的把上身的重量放在坐骨结节上面，而不是放在腰椎上面另外要尽量的避免久坐，经常的起来活动一下，让腰部的肌肉和腰椎能够放松一下。
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2021-05-11 16:04
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