半个月想瘦十斤我该怎么做不反弹
2021-05-11 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：半个月想瘦十斤我该怎么做不反弹?需要避讳什么东西吗或者是三餐还吃什么吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
半个月内瘦十斤，速度是有一些快的合理健康的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜，规律性的饮食不可以吃的过饱，适当的增加运动蛋类，鸡肉，牛肉牛肉牛肉牛肉都是可以吃一些的水果
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2021-05-11 17:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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