2021-05-11 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:打篮球时把小手指关节弄错位了,带石膏恢复了一个月,拆了石膏,但是无法弯曲,怎么做恢复锻炼呢,就是一天几次锻炼怎么做。
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病情分析:
因为固定了一个月手指的关节就会僵硬,这是常见的现象,拆除石膏后,主要用另一侧的手帮着小手指做弯曲的活动,在活动之前可以先用热水泡手,使局部的软组织柔软一些,有利于锻炼恢复。锻炼的过程中要循序渐进。逐渐增加弯曲的角度。每次可锻炼20分钟,每天可以进行五次左右。