做梦一但梦到前任，就是噩梦，梦到他要杀我，
2021-05-11 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：有俩三年了，老梦到前任要杀我，一做梦，梦到他，他都是要来伤害我和我的家人
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己有两三年了，老是梦到前任要伤害自己和家人，可能是自己平时过度担心和看到听到周围类似事情出现心理作用的。
指导意见：
建议平时应该学会调节自己心态，把注意力集中在工作和生活上面，养成良好生活习惯和规律作息时间，避免经常熬夜和过度劳累，保持乐观心态和充足休息睡眠顺其自然就可以的。
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