一分钟就射了怎么办啊

病情分析：
你好，这个情况是过度手淫导致的，要尽快戒除，建议在房事前喷涂泊艾延时喷剂，降低龟头的敏感度，改善早泄的问题，平时要加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，提升自身的免疫力，尿频还可能是前列腺炎。

病情分析：
你好，性生活三四分钟属于性生活时间比较短的状态，一般房事前时间在一分钟就射精属于早泄的情况，另外你有尿频的情况考虑是存在前列腺炎的，建议可以到正规的医院检查一下生殖器的健康情况，如果有炎症需要及时治疗，另外房事前可以在龟头上喷涂耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间改善早泄。