2021-05-11 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:最近不知道为什么,有时候某个瞬间有一种特别难过感上来,心里特别难受,不知道为什么,哪种感觉总觉得特别痛苦,一会就没事了
满意答案
病情分析:
要注意调节好自己的情绪,缓解自己的紧张感和焦虑感,也要注意让自己静下来,这样才能够更好的让自己缓解自己的紧张,多练多做做运动,多想一些开心的事。
指导意见:
一定要记住,平时遇事不要总想负面的,这样只会给自己增加一些负面的感觉,长时间的形成一种负面的心态循环。多做做运动,多想一些开心的事。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的感觉可以体会得到的,你是不是现在感情空虚,或是还没有另一半。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,感觉你现在的压力有点大,工作方面或者是感情方面,那么出现瞬间的难过感之后一会又好了,说明你还是很善于调整自己的,如果再主动跟被人聊聊天,及时释放释放就没事了。