腰突锻炼小燕飞时要抬得高一些吗？
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：腰突锻炼小燕飞时要抬得高一些吗？
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满意答案
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- 刘玉平 副主任医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出通过小燕飞进行锻炼的时候，头部上肢与下肢抬的高一些，对于腰背部肌肉的锻炼效果会好一些。如果幅度很低的话，起不到很强的锻炼效果。
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2021-05-11 19:08
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