一到晚上手脚发热，还有点失眠

病情分析：
阴虚火旺，心肾不交，肝火旺，肝郁气滞，情绪抑郁等等原因都可以导致这种症状

指导意见：
可以先看看中医调理调理，比如滋阴降火，疏肝清热，健脾理气等等。平时适度多运动运动

病情分析：
你好，这位女士，从你描述的情况来看呢，那这种状况呢有一点失眠，并且手脚呢有一点发热。这种状况一部分可能涉及到一个人的身体层面的某种失衡，另外一方面也可能和你内在的某种情绪有关系，我们说失眠的问题最大的是容易涉及到一个人焦虑的情绪这方面。

指导意见：
另外不知道你这种状况是从什么时候开始出现的，到现在持续有多长时间了，这种状况是一直存在，还只是说最近某一个时刻开始有这种状况的，那对这个问题的判断呢，还是非常不一样的。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，30岁女性一到晚上就会手脚发热，还有点失眠大概一年的时间，首先考虑肾阴虚，内分泌紊乱表现。

指导意见：
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，每天坚持户外体育活动进行观察必要时咨询中医科专家进行治疗。